پودر کراتین مونوهیدرات پی ان سی 300 گرمی
Creatine Monohydrate PNC 300g- برند: پی ان سی
- فرم کالا: پودر
- جنسیت مصرف: عمومی
- حجم: 100 گرم
- نوع بسته بندی: قوطی پلاستیکی
- کشور سازنده: ایران
- شرکت سازنده: کارن
- تحت لیسانس: کانادا
تاریخ انقضا: بیش از یک سال
GTN: 626140510948
کراتین مونو هیدرات کارن جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف میشود. کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید میشود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره میشود. در واقع CP در دسترس ترین و سریع ترین منبع سوختی جایگزین ATP است.
- ارسال توسط داروخونت - با ما سلامتی بخرید
- ارسال توسط داروخونت - با ما سلامتی بخریداین کالا پس از مدت زمان مشخص شده توسط فروشنده در انبار داروخونت تامین و آماده پردازش میگردد و توسط پیک داروخونت در بازه انتخابی ارسال خواهد شد.
۵۱۶,۰۰۰ تومان
توضیحات
کراتین مونو هیدرات کارن جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف میشود. کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید میشود. این ماده در غذاها و مکملهای به همین نام وجود دارد. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره میشود. در واقع CP در دسترس ترین و سریع ترین منبع سوختی جایگزین ATP است؛ ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئینها و اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین بدست میآید. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت میشود.
نحوه مصرف:
الف: دوران بدنسازی
دوران بدنسازی شامل دو دوره است:
دوره بارگیری: این دوره به مدت 5 تا 7 روز بوده و طی آن روزانه 20 گرم کراتین بر حسب جنس و وزن ( 4 وعده در روز و در هر بار، 5 گرم) مصرف میشود. بهتر است یک وعده به طور ناشتا، یک وعده حدود دو ساعت قبل از تمرین، یک وعده نیم ساعت پس از تمرین و یک وعده قبل از خواب باشد.
دوره نگهدارنده: در این دوره 21 روزه فرد روزانه 2 تا 5 گرم از این مکمل مصرف مینماید. بهتر است نیمی از آن را 2 تا 5 ساعت قبل از تمرین و نیم دیگر را1 تا 2 ساعت پس از تمرین مصرف نمایید. این دورهها 3 بار تکرار میشود و سپس یک ماه متوقف میشود.
ب: دوران مسابقات
به منظور افزایش کارایی عضلات، پیشگیری از خستگی زودرس و افزایش سرعت و قدرت، 2 تا 5گرم،1:30 تا 2 ساعت پیش از مسابقه مصرف شود.
لازم به ذکر است که محصولات مکمل ورزشی شرکت کارن با نام پی ان سی (PNC) نیز شناخته میشود.
موارد مصرف:
موثر در بهبود عملکرد در ورزشهای توام با شروع سریع مانند وزنه برداری، کشتی، دو سرعت و …
تحریک ساخت پروتئین عضلانی
افزایش کارایی و استقامت بدن
افزایش قدرت عضلات
کارایی:
باعث افزایش قدرت عضله میشود. در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت میبخشد. بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. آستانه بی هوازی را در بدن افزایش میدهد. در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید، ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر میکند. لازم به یادآوری است که مصرف کراتین در دو دوران متفاوت صورت میگیرد.
توضیحات تکمیلی
برند | پی ان سی |
---|---|
فرم کالا | پودر |
جنسیت مصرف | عمومی |
حجم | 100 گرم |
نوع بسته بندی | قوطی پلاستیکی |
کشور سازنده | ایران |
شرکت سازنده | کارن |
تحت لیسانس | کانادا |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.